Horarios ocupados, pantallas, prisas Sentimos la necesidad de mejorar nuestras relaciones y varios aspectos de nuestra vida a través de la dieta, la atención plena y el yoga. Y desde Soul Mates creemos que todos estos cambios deberían aplicarse también en nuestra vida familiar, mejorando la calidad de nuestra presencia cuando estamos juntos. Acepta No somos perfectos. Ninguno de nosotros lo es. Por mucho que lo intentemos, no lo seremos.
Print Es un hecho triste de la vida estadounidense que nos sintamos solos y no sepamos qué hacer al respecto. Podemos pasar horas al balancín, muchos de nosotros cuidamos a nuestros hijos pequeños y padres ancianos, nos distraemos con la tecnología -teléfonos inteligentes, Netflix, videojuegos. Organiza una cena. Hay que ampliarse, sugerían psicólogos como John T.